糖尿病就光盯着血糖?专家:控制好血脂血压同样重要
2018-11-14  来源: 华龙网  
记者 黄宇 实习生 冯茴花

得了糖尿病就光盯着血糖?许多糖尿病患者在治疗的时候,只光盯着血糖,认为血糖达标就万事大吉了。对此,记者专门联系专家来解惑。专家指出,高血糖为引起糖尿病急慢性并发症的主要原因,但并非是引起并发症的唯一原因,控制好血脂、血压、体重同样重要。

“对于糖尿病患者而言,目前提倡综合管理,即通常所说的“五驾马车”:糖尿病教育、营养治疗、运动治疗、自血糖监测、药物治疗。”陆军军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授指出,在日常生活中要清淡饮食,减少高热量食物的摄入,少食肉类,多食蔬菜,补充膳食纤维,注意营养搭配。“糖友”应征求专业营养师意见,根据血糖水平制定个性化的膳食配方,严格控制热量摄入。

同时,运动也是防治糖尿病的关键所在。运动以有氧运动为主,例如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳广场舞等,辅以适度的肌肉运动和体能锻炼,效果最佳。运动要在饭后进行,以免造成低血糖。一般每天每次运动时间以30分钟为宜,每周应保持5次以上。

就血糖监测来说,不少糖尿病患者认为只要自己没有明显症状,就不需要监测血糖,可是等出现症状时,血糖值往往较高。因为糖尿病是以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢疾病群,会造成器官功能衰竭而危及生命。

郑宏庭教授还指出,除了血糖监测外,血压、血脂、体重、糖化血红蛋白以及尿酮、尿微量蛋白的监测也很重要,根据这些医生能判断患者的治疗方案是否有效,血糖是否控制得好,是否出现并发症,是否需要给患者调整治疗方案。

此外,还有的“糖友”血糖降至正常后擅自停药。郑宏庭教授提醒,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,作为一种终身性疾病,目前尚无根治的方法。良好的血糖控制和维持需要长期坚持综合治疗。经治疗临床症状消失、血糖降至正常,但这不意味着糖尿病已痊愈,还应继续用药维持,饮食控制和运动锻炼也绝不能放松,切忌擅自停药,否则引起高血糖的反复、病情的恶化,这时再恢复原来的剂量治疗,往往效果不满意。