低骨量危害应给予更多关注
2018-10-24  来源: 健康报网   

10月22日,在“中国健康知识传播激励计划(健康骨骼)”项目举办的专家媒体知识共享会上,专家呼吁,公众应更加关注骨骼健康,像重视“三高”(高血脂、高血压、高血糖)一样,关注“一低”问题,重视低骨量带来的健康危害。

根据日前发布的首次中国居民骨质疏松症流行病学调查结果,骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中国疾控中心慢病中心王临虹研究员表示,骨质疏松症是影响居民健康的最常见的骨骼性疾病,疾病早期通常没有明显的临床表现,如不引起重视,随着病情进展可导致疼痛、脊柱变形和骨折等情况,致残致死率高,严重影响患者生活质量,也导致巨大的医疗和照护成本。骨质疏松症的发生与基础骨量积累和年龄增大后骨量流失密切相关,不健康生活方式和年龄增大是骨质疏松症高发的主要原因,社会大众对骨质疏松症认知水平及骨密度检测率较低是导致我国低骨量人群庞大的重要原因。

专家指出,防治骨质疏松症、避免骨折的方法包括,坚持适量运动;营养均衡,尤其注意蛋白质、钙和维生素D的摄入;坚持每天20分钟户外阳光照射;避免意外伤害;通过检测骨密度了解自己的骨骼健康状况,如有问题做到早诊断、早治疗。

此次活动由国家卫生健康委员会相关司局、中国健康教育中心、中国记协联合发起并指导。